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| Im Januar startet das Frühjahrssemester 2022
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Bild ©Carl - stock.adobe.com
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| Sehr geehrte Damen und Herren,
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das Frühjahrssemester beginnt am 17. Januar 2022. Wir hoffen, dass auch für Sie spannende und interessante Angebote dabei sind.
Auf unserer Webseite sind alle Veranstaltungen und Kurse des Frühjahrssemesters freigeschaltet. Diese können Sie telefonisch, schriftlich (Anmeldekarte) und natürlich Online buchen. Eine VHS-Veranstaltung eignet sich auch sehr gut als Geschenk für Freunde, Bekannte oder die eigene Familie! Sprechen Sie uns an!
Wir bedanken uns bei Ihnen dafür, dass Sie uns auch in schwierigen Zeiten die Treue gehalten haben und freuen uns auf ein Wiedersehen im nächsten Semester!
Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Sie erhalten daher heute den letzten Newsletter dieses Jahres. Wir wünschen Ihnen bereits jetzt ein besinnliches Weihnachtsfest und einen guten Start in das Neue Jahr!
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Es grüßt Sie herzlich
Ihr Team der Volkshochschule Arnsberg/Sundern
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| Aktuelle Regelungen Corona-Pandemie
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| Präsenzunterricht ist nach der neuesten Aktualisierung der Corona-Schutzverordnung auch weiterhin möglich. Dabei sind jedoch wichtige Bestimmungen wie 2G- bzw. 3G-Regelungen, Maskenpflicht, Zugang zu den Kursräumen, u.a. zu beachten. Aktuelle Informationen finden Sie auf unserer Homepage
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| Veranstaltungen im Januar 2022 - Auswahl
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| Bewegungsmangel und einseitige Körperbeanspruchung sind charakteristisch für viele moderne Arbeitsplätze. In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, einen Ausgleich zu schaffen durch gezielte Übungen zur Beweglichkeit der Gelenke, zur Entwicklung von Muskelkraft und -Dehnfähigkeit und durch Verbesserung der Haltung. Der Kurs startet am 11. Januar 2022. Kurs-Nummer: W-302-169
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Dozentin: Daniela Zöllner
Ort: Haus des Gastes, Langscheid
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| Viele Sachen am Computer kann man durch Ausprobieren heraus finden, aber manchmal lässt sich etwas einfach nicht so verändern, wie man es gerne hätte, oder man findet Dateien einfach nicht wieder... Damit Ihr es gleich richtig lernt und noch ein paar kreative Tipps erhaltet, gibt es extra EDV-Kurse für Kinder. Mittwochs von 15 bis 15.45 Uhr (Kinder ab der 3. Klasse) und von 16 bis 17.30 Uhr (für Kinder ab elf Jahren) zeigt Euch ein Profi die ersten Grundschritte. Der Kurs startet am 12. Januar 2022.
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Dozent: Thorsten Dieckmann
Ort: VHS, Ehmsenstr. 7, Arnsberg
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Aus alt mach neu: Am 15. Januar 2022 wird im Bildungszentrum Sorpesee in der Zeit von 10-18 Uhr kreativ gewerkelt.
Im Workshop 'Alte Möbel neu gestalten' werden aus alten Möbelstücken einmalige Schmuckstücke gefertigt.
Kurs-Nummer: W-208-010.
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Dozentin: Brinja Steinweg
Ort: Bildungszentrum Sorpesee, Langscheid
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Achtsame Konzentration auf das Hier und Jetzt - für Erwachsene und Kinder ab 7 Jahre. Sie suchen einen Weg, Körper, Gefühl und Geist in Balance zu bringen, damit Sie viele Dinge gelassener und einfacher tun können? Sie möchten Augenblicke des Loslassens, tiefster Ruhe, totaler Gedankenfreiheit und höchster Konzentration zusammen mit Ihrer Familie, Ihrem Partner/Ihrer Partnerin oder als Single erleben?
In einem Tagesworkshop wird am 15. Januar 2022 durch 'Intuitives Bogenschießen' sowohl die körperliche als auch seelische Balance gestärkt. Intuitives Bogenschießen bedeutet: Konzentration, Haltung, Gelassenheit, Entspannung. Ziele zu fokussieren ohne Wettkampf und Erfolgsdruck.
Kurs-Nummer: W-301-800
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Dozentin: Heike Hoffmann
Ort: Bildungszentrum Sorpesee, Langscheid
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Wie man sich seine Gefühle, Verhaltensweisen und Denkmuster bewusst machen und sie nötigenfalls beeinflussen kann, darum geht es beim Neuro-Linguistischen Programmieren, kurz: NLP. Zu einem Schnupperabend lädt die VHS am Montag, 17. Januar 2022 von 18 bis 21 Uhr ins Peter-Prinz-Bildungshaus nach Arnsberg ein.
NLP bietet die Möglichkeit, Stärken, Fähigkeiten, Denkmuster bei sich und anderen zu entdecken, zu nutzen und weiterzuentwickeln. Probieren Sie es einfach mal aus. Kurs-Nummer: W-506-130.
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Dozentin: Judith Nachtwey
Ort: VHS, Ehmsenstr. 7, Arnsberg
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| Zum Feldenkrais sind ab dem 18. Januar 2022, 9 Uhr, alle ins Peter-Prinz-Bildungshaus in Arnsberg eingeladen, die ihre manuellen und geistigen Gaben besser entfalten, die sich Fehlhaltungen und Verspannungen bewusst machen und diese beseitigen möchten. Kurs-Nummer: W-301-605
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Dozentin: Inga Juchmann
Ort: VHS, Ehmsenstr. 7, Arnsberg
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Bild: pixabay.com
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| Das Kursangebot "Deutsch für Fortgeschrittene" wendet sich an Teilnehmer/-innen, die mit der Alltagssprache vertraut sind und das B2-Level anstreben. Im Zentrum steht Wortschatzarbeit - die größte Herausforderung auf dem Niveau B2. Außerdem werden Grammatikthemen auf höherem Niveau wiederholt, zusammengefasst und, wenn nötig, neu erarbeitet. Nach Bedarf gibt es Informationen zur Prüfung "Telc Deutsch B2" sowie Tipps zur Vorbereitung. Am Ende des Kurses können Sie einen Modelltest machen. Der Kurs (W-404-725) startet online am 20. Januar 2022 um 17 Uhr.
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| Ihr wollt mal probieren, wie man eine Querflöte spielt? Ab Donnerstag, 20. Januar 2022, gibt es dazu die Gelegenheit. Wir haben Übungsquerflöten mit leicht zu reinigenden Blasaufsätzen und laden Euch ein, immer donnerstags von 16.30 bis 17.30 Uhr in der Arnsberger VHS die ersten Töne zu erlernen. Bei Bedarf wird der Kurs verlängert, die ersten fünf Abende kosten 15 Euro. Unser Kooperationspartner ist das Blasorchester der Arnsberger Bürgerschützengesellschaft e.V..Kursnummer: W-213-120.
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Dozentin: Sandra Balkenohl
Ort: VHS, Ehmsenstr. 7, Arnsberg
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Eine Aufbauqualifikation vom Alltagsbegleiter zum Betreuungsassistenten startet am Freitag, 21. Januar 2022, in den Räumen der Arnsberger VHS. Die Qualifizierung richtet sich an Menschen, die Freude an der Arbeit mit älteren Menschen haben, Interesse an der Ausübung einer helfenden Tätigkeit im sozial-pflegerischen Bereich mitbringen, bereits durch die Betreuung von Angehörigen Erfahrungen im sozial-pflegerischen Bereich sammeln konnten sowie Pflegehelfer/-innen, die auch eine Tätigkeit im Betreuungsbereich anstreben.
Unterricht ist freitags und samstags von 16.30 bis 19.30 Uhr bzw. 10 bis 16.30 Uhr, die genauen Kurstermine finden Sie im Internet. Kursnummer: W-508-030
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Dozentin: Susan Holbein
Ort: VHS, Ehmsenstr. 7, Arnsberg
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Bewegungen im Wasser unterscheiden sich grundlegend von Bewegungen am Land. Vermittelt werden Grundlagen zu den spezifischen Eigenschaften des Wassers, deren Auswirkungen auf den Körper und verschiedene Grundbewegungen. Auch durch den Einsatz von Kleingeräten und den Aufbau eines Circuits wird verdeutlicht, wie abwechslungsreich und effektiv das Training im Wasser ist und wie Kraft und Ausdauer dadurch verbessert werden. Start am 21.01.2022.
Kurs-Nummer: W-302-568.
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Dozentin: Ronja Tillmann
Ort: Schwimmbad Hachen
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| Wenn Sie bei Yoga ausschließlich an Stille, Ruhe und Meditation denken, kennen Sie Kundalini Yoga noch nicht, denn Kundalini Yoga ist beides: stille Versenkung und pure Dynamik! Kundalini Yoga tut Körper und Seele gut und hilft, die Herausforderungen des Lebens mit frischem Schwung anzugehen. Die Körper-Geist-Seele-Formel von Kundalini Yoga zeigt, wie man entspannen und neue Kraft tanken kann. Jeder kann die Übungen problemlos an das eigene Niveau anpassen. Mit Hilfe von Übungsreihen werden die Muskulatur des Körpers gestärkt, die Beweglichkeit verbessert und das Körperbewusstsein geschult. Es geht los am 24. Januar 2022, 20 Uhr im Neheimer Möhnepark (W-301-362).
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Dozentin: Lidia Steinbeck
Ort: VHS, Werler Str. 2A, Neheim
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Unsere Aura und auch jede Zelle unseres Körpers speichert Informationen, Emotionen und Gefühle ab. Gibt es Probleme zu einem Thema, findet man die Blockade bereits im Aura-Feld, bevor wir damit verbundene Symptome auf körperlicher Ebene wahrnehmen können. Wie sich diese Blockaden auflösen lassen, darum geht am Donnerstag, 27. Januar 2022, 18 Uhr, in dem Vortrag "Auratechnik / Aurachirurgie" (W-303-130).
Mit Hilfe von Radiästhesie-Geräten klinkt sich der Behandler, nach Rücksprache mit dem Klienten, in dessen Aura-Feld ein und kann über verschiedenste Techniken "Entstören". Die Aura-Chirurgie arbeitet im energetischen Feld und dient der Aktivierung der Selbstheilungskräfte
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Dozentin: Iris Schauerte
Ort: VHS, Ehmsenstr. 7, Arnsberg
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| Am 31. Januar 2022 startet um 16:30 Uhr in Hüsten ein Kurs, in dem es um die Stärkung des Rückens geht (W-302-101). Schonen und schützen Sie Ihre Wirbelsäule, indem Sie Rücken- und Bauchmuskulatur kräftigen. Im Kurs lernen Sie, Ihre Beweglichkeit, u. a. durch spezielle Dehnungsübungen, zurückzugewinnen.
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Dozentin: Christiane Schmolke
Ort: Begegnungszentrum, Hövels Gasse 1a, Neheim
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Achtsamkeitswoche am See
Mo. 17.01.2022, 14:00 Uhr - Fr. 21.01.2022, 14:30 Uhr (W-303-100)
Russisch für Anfänger/-innen mit Vorkenntnissen
Mo. 31.01.2022, 14:00 Uhr - Fr. 04.02.2022, 14:30 Uhr (W-419-192)
WordPress: Redaktion, Administration, Design
Mo. 31.01.2022, 14:00 Uhr - Mi. 02.02.2022, 14:30 Uhr (W-501-600)
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Mo. 07.02.2022, 14:00 Uhr - Fr. 11.02.2021, 14:30 Uhr (W-301-790)
Atmungsaktiv am Arbeitsplatz
Mo. 14.02.2022, 14:00 Uhr - Fr. 18.02.2022, 14:30 Uhr (W-301-810)
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Mo. 28.02.2022, 14:00 - Fr. 04.03.2022, 14:30 Uhr (W-301-794)
Russisch für Wirtschaft und Alltag (Fortgeschrittene)
Mo. 28.02.2022, 14:00 Uhr - Fr. 04.03.2022, 14:30 Uhr (W-419-395)
Ort: Bildungszentrum Sorpesee, Brunnenstr. 36, Sundern-Langscheid
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Sie finden auf unserer Webseite eine Übersicht aller Online-Kurse und -Veranstaltungen in unserem Online-Portal.
Viele Kurse und Vorträge werden von unseren Dozentinnen und Dozenten durchgeführt. Wir kooperieren aber auch mit anderen Volkshochschulen, um Ihnen ein umfangreiches Spektrum an Veranstaltungen anbieten zu können.
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Kennen Sie schon unser neues Bildungsurlaubs-Portal?
Auf unserer Homepage können Sie nun - ebenso wie bei unserem Portal für Online-Veranstaltungen - alle kommenden Bildungsurlaube anzeigen lassen. So ist es für Sie noch leichter schneller den richtigen Bildungsurlaub zu finden und Sie können sich direkt online anmelden!
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| Impressum
Zweckverband
VHS Arnsberg / Sundern
Werler Str. 2 A
59755 Arnsberg
VHS-Leitung:
Dr. Tobias Schulte
St.-Nr.: 303/5729/0794
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| Telefon: 02932 9728 - 0
Telefax: 02932 9728 - 26
E-Mail:
vhs@vhs-arnsberg-sundern.de
Website:
www.vhs-arnsberg-sundern.de
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Redaktion Newsletter:
Norbert Deitelhoff
Die VHS Arnsberg/Sundern ist auch auf Instagram und Facebook erreichbar
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